第１期練習会（２）

時間と場所：

19-21時　文京スポーツセンター剣道場

練習課題：

• 走圏（龍形走圏、熊形走圏）
• 単換掌
• 探掌（母掌、単探掌、双探掌、連探掌、回身探掌、順身探掌）

上記の内容の他、反背錘、88式（大起式から最初の開掌まで）と易筋経（抱肘分肘式）を練習しました。